Cvičení po šedesátce

Život většiny lidí po šedesátce provázejí bolesti způsobené ztuhlými klouby a omezená pohyblivost.Stárnutí však nemusí být fyzicky tak náročné. V knize Cvičení po šedesátce nabízíme protahovací cviky, které podporují snadný pohyb, pohyblivost bez bolesti, a především zdravé stárnutí. Kniha obsahuje snadno pochopiteln...